Yogastudio Sarah Soethoudt
Een rode loper naar de yogastudio… die had ik nog niet eerder meegemaakt.
Parels van deze studio
Persoonlijke aandacht
Harmonium en chanten
Actieve Hatha Yoga
Voor de yogalessen van Sarah Soethoudt in Venlo moet je eerst een paar trappen op. Geen lift, dus je moet wel een beetje goed ter been zijn. Maar boven aangekomen ligt er dus gewoon een rode loper in de gang.
Ik vond dat wel grappig en vooral onverwacht.
De studio zelf zit in een klooster en heeft een hele prettige rust, energie en sfeer. In de lessen van Sarah zitten voor mij een aantal mooie parels die voor jou misschien ook net het verschil maken: het harmonium dat elke les opent en sluit, de ademoefeningen en wat meer beweging en uitdaging tijdens de yogahoudingen in Hatha stijl.
Wat ik leuk vind, is dat Sarah er echt haar eigen sausje aan geeft. Ze voelt goed aan wat de groep aan kan en tegelijkertijd is er alle ruimte om zelf aanpassingen te maken.
Je hoeft niet per se alles precies
hetzelfde te doen als de rest.
Ook de hands-on adjustments die ze tijdens de les geeft, vond ik prettig.
Tijdens mijn les zat er een mooie piek in, die rustig aan werd opgebouwd: even zweten, even werken… en daarna zakte alles weer heerlijk terug.
Ik ging naar huis met een rustig lichaam en een heel prettig gevoel.
Na afloop is er nog een theemomentje met de groep. Gewoon even samen zitten, zonder dat het moet. En daarna ga je lekker weer je eigen weg.
Een fijne plek voor wie het fijn vindt als er wat meer beweging en uitdaging in een yogales zit, maar waar ondertussen genoeg ruimte blijft om je eigen keuzes te maken.
En die rode loper? Die ligt alweer helemaal uitgerold voor de volgende les.
Opmerkingen